こんにちは！
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！ 歯科衛生士の佐藤です🌷
2月もいよいよ終わりですね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
最近、とても暖かい日もあったりして、「もうすぐ春かな？🌸」と感じる日も増えてきましたね。でもこの時期は、まだまだ空気が冷たくて乾燥もしやすい季節です❄️💨
お口の中も乾燥しやすく、むし歯や歯ぐきのトラブルが起こりやすいタイミングでもあります。
最近、
「歯ぐきから血が出るんです…」
「なんとなくお口がネバネバします」
というご相談が増えています。
実は冬の間は、
✔ 水分摂取が少なくなる
✔ 口呼吸になりやすい
✔ 風邪や体調不良でお手入れが不十分になりがち
といった理由で、お口の環境が乱れやすいんです😢
2月は年度末も近づき、お仕事や学校で忙しい方も多いですよね📚💼
疲れがたまると、歯ぐきも腫れやすくなります。体と同じで、お口も正直なんですよ☺️
ぜひこのタイミングで、
🪥 歯ブラシの見直し
🧴 フロスや歯間ブラシの習慣
💧 こまめな水分補給
を意識してみてくださいね✨
「ちゃんと磨いているのに不安…」という方は、ぜひクリーニングにいらしてください😊
プロのケアでスッキリすると、気分もリフレッシュできますよ🌿✨
さて今日は、「歯科医院でのクリーニングって、実際なにをしているの？」「本当に必要なの？」という疑問に、わかりやすくお答えしていきたいと思います✨
ちょっと長めですが、最後まで読んでいただけたらうれしいです☺️
🦷 歯科医院って、むし歯の治療だけじゃないんです
「歯医者さん＝痛いときに行くところ😣」
そんなイメージ、ありませんか？
実は今は、“治す場所”から“守る場所”へと変わってきています🌱
特に大切なのが 定期的なクリーニング（プロフェッショナルケア） なんです✨
むし歯や歯周病は、ある日突然できるわけではありません。
毎日の生活習慣の中で、少しずつ進行していきます。
だからこそ、
💡 痛くなる前にケアする
💡 トラブルが起こる前に防ぐ
これがとても大切なんです。
✨ そもそもクリーニングって何をしているの？
「クリーニング＝歯をゴシゴシ磨くこと？」
と思われがちですが、実はもっと専門的なケアなんですよ😊
歯科医院で行うクリーニングでは、主にこんなことをしています👇
① 歯石除去（スケーリング）
歯石は、歯垢（プラーク）が固まって石のようになったものです🪨
一度ついてしまうと、歯ブラシでは取れません。
専用の器具を使って、歯ぐきのきわや歯周ポケットの中まで、丁寧に取り除いていきます✨
歯石は歯周病菌のすみか。
放っておくと、歯ぐきの腫れや出血、口臭の原因になります😢
② バイオフィルムの除去
歯の表面には、細菌の膜（バイオフィルム）ができます。
これはぬるぬるした透明な膜で、歯ブラシでは落としきれないことも💦
専用の機械とやさしいパウダーで、ツルツルに仕上げていきます✨
終わったあとの爽快感は、やみつきになりますよ😆
③ 着色（ステイン）の除去
コーヒー☕
紅茶🍵
ワイン🍷
カレー🍛
おいしいものには、着色のもとがいっぱい（笑）
表面の着色を落とすことで、歯本来の自然な白さに近づきます✨
ホワイトニングとは違いますが、「あれ？白くなった？」と感じる方も多いです😊
💛 クリーニングって痛いの？
これ、とっても多い質問です。
答えは…
👉 状態によります。
歯ぐきが健康な方は、ほとんど痛みを感じません😊
ただ、歯周病が進んでいたり、炎症が強い場合は、しみたり違和感が出ることもあります。
でもご安心ください✨
私たちは、できるだけ痛みが少ないように、力加減や器具の当て方を調整しています。
「ちょっとしみます」「怖いです」
遠慮なく教えてくださいね☺️
歯科医院は、がまん大会をする場所ではありません（笑）
🕒 どれくらいの頻度で通えばいいの？
一般的には 3〜6か月に1回 が目安です。
でも実は、人によって違います。
✔ 歯周病のリスクが高い方
✔ 歯石がつきやすい方
✔ 矯正中の方
✔ 被せ物やブリッジが多い方
こういった方は、もう少し短い間隔をおすすめすることもあります。
私たちは、その方のお口の状態に合わせて、オーダーメイドでご提案しています😊
🌸 クリーニングのメリットって？
たくさんあります✨
🌟 むし歯・歯周病予防
細菌のすみかをリセットできます。
🌟 口臭予防
ニオイの原因菌を減らせます。
🌟 早期発見
小さなむし歯や、歯ぐきの変化に気づけます。
🌟 医療費の節約
大きな治療を防げる可能性が高まります。
🌟 全身の健康にも◎
歯周病は、糖尿病や心疾患とも関係があるといわれています。
お口は体の入り口。
ここを整えることは、体全体の健康につながります🌿
😢 「ちゃんと磨いているのに…」という方へ
毎日がんばって磨いているのに、
「歯石がついてますね」と言われるとショックですよね。
でも、責められているわけではありません😊
歯ブラシだけでは、どうしても限界があるんです。
大切なのは、
✔ 正しい磨き方を知ること
✔ 自分に合った道具を使うこと
✔ 定期的にプロのケアを受けること
私たちは、患者さんの努力を応援する存在です✨
一緒によりよい方法を見つけていきましょうね。
🪥 セルフケア＋プロケア＝最強コンビ
お口の健康は、
🏠 おうちでのケア
🏥 歯科医院でのケア
この両方がそろってこそ守れます。
どちらかだけでは足りないんです。
よく私は、
「美容院と同じですよ💇♀️」とお話しします。
毎日シャンプーはしますよね？
でも、ときどきプロに整えてもらうと、仕上がりが違いますよね✨
歯も同じなんです😊
💬 歯科医院は、怖い場所じゃありません
「キーンという音が苦手」
「怒られそうで行きづらい」
そんな気持ち、よくわかります。
でも私たちは、
怖がらせるためにいるのではなく、
安心して通っていただくためにいます🌷
緊張している方には、ゆっくり説明します。
不安が強い方には、こまめに声をかけます。
小さなお子さんも、ご高齢の方も、
みんな大切な患者さんです😊
🌈 クリーニング後の変化を楽しんでください
クリーニングが終わったあと、
✨ 歯がツルツル
✨ 口の中が軽い
✨ 息がさわやか
と感じていただけることが多いです。
その感覚を、ぜひ覚えていてくださいね😊
「あ、そろそろ行こうかな？」の目安になります。
💌 最後に
歯は、一生使う大切なパートナーです🦷
失ってから気づく方が本当に多いんです。
だからこそ、
今ある歯を大切に守っていきましょう✨
歯科医院は、
「悪くなったから行く場所」ではなく、
「健康をキープするために通う場所」です。
これからも、みなさんのお口の健康を、やさしく、丁寧にサポートしていきます😊
わからないこと、不安なことがあれば、いつでも聞いてくださいね💛
あなたの笑顔が、ずっと輝きますように✨
春は出会いの季節🌷
新しいスタートを、健康なお口で迎えましょう🦷✨
2月もご来院いただきありがとうございました。
3月も、みなさんのお口の健康をしっかりサポートさせていただきます😊
寒暖差がありますので、どうぞご自愛ください
それでは、ご来院おまちしています！
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